首页 | 小说 | 戏剧歌舞 | 电脑资讯 | 服装服饰 | 健康资讯 | 站长资讯 | 心情说说 | 体育资讯
国际 | 灯饰资讯 | 新能源 | 读书心得 | 趣闻趣事 | 求职招聘 | 娱乐资讯 | 美食资讯 | 旅游资讯
首页 > 读书心得>>体育锻炼的好处作文600字 阳光体锻,幸福生活

体育锻炼的好处作文600字 阳光体锻,幸福生活

来源:茹茹网

体育锻炼的好处作文600字 阳光体锻,幸福生活

  汤姆逊有句话说得好“健康是幸福的主要因素,锻炼是健康的主要保证。”这句话告诉我们要积极锻炼才能让身体更健康,生活更幸福。

  我们学校十分重视学生们的体质,所以我们学校每天都会让学生们在早上集体长跑,增强同学们的体质。那么长跑究竟可以给我们带来什么好处呢?长跑的好处可不止一点,长跑可以增强我们的免疫力,可以增加我们的肺活量,还能促进血液循环,提高人的心肺功能,它还能让我们长高……

  长跑的好处那么多,所以我们学校才会让我们每天坚持跑一千米啊!你们知道吗,长跑还可以锻炼我们的毅力和耐心。有时,我在跑步时已经累得上气不接下气了,每当我想要休息时,我就告诉自己:我一定要坚持下去!我不能放弃,我们做事一定要有恒心!有时,我在跑步后会肌肉拉伤,每当我肌肉拉伤时,我就在想:我都已经肌肉拉伤了,就不要跑了吧。但每次妈妈都会鼓励我:“你这一点点小伤根本就不算什么。每一个成功的人付出的心血、受过的伤不知要比你多几倍,但他们不是都坚持过来,最终取得成功的吗?”当我听到妈妈的这番话时,我就在心里暗下决心:只有坚持不懈才会成功,我一定要坚持,取得成功。

  经过几个月的长跑, 我发现,我长高了不少,而且我也不怎么生病了。都说长跑可以锻炼我们的毅力和耐心,经过几个月的长跑后,我做事比以前细心很多,而且我在做事时,也不再像以前那样总是半途而废。在帮助同学时,我也更有耐心了。由此可见,长跑可真是有益无害啊,它不仅让我们的免疫力可以提高,而且还可以培养我们的耐心和毅力,真是一举多得啊!

  长跑的好处有那么多,我们一定要让更多人加入到体育锻炼这个大行列中,让更多人能够身体健康,生活幸福美满,让病人们能够不再受疾病的折磨。

推荐阅读:记事的作文400字 阳光体育,千米长跑体育课感想作文500字 奔跑吧!孩子体育双面情体育伴我成长阳光体育进行时

小编推荐:>>> >>> >>> >>> >>>

上一条:如何改善绩效面谈尴尬处境? 下一条:瑶瑶冰淇淋公司简介及加盟详情